三大欲求わすれてない?

頭痛ーるがプレミアム機能が新登場しました。でも、無料の機能で十分だと思います。

ぼくは、高1のときに偏頭痛を発症しましたが、数年間の自分なりの研究によりだいぶマシになってきました。悶えるような痛みが出ることはなく、なんか来そうって時に対処法をする事で生活に影響はほとんどなくなったと言っても良いと思います。ここで、なんか来そうってときを対処法をする時に、事前に来そうなときに予想できれば嬉しいですよね。頭痛ーる:気圧予報で体調管理 全国700万人の気象病対策アプリをぼくは使ってます。下のリンクにどんなものか書いてる記事があるので、良ければアプリ使ってみて下さい。

頭痛の種類

1.偏頭痛

頭の片側だけが痛む場合もありますが、頭全体が痛む人も少なくありません。心臓の拍動に合わせたようにズキンズキンと痛むのが特徴で、動くと痛みが増すので寝込む人も多く見られます。吐き気や肩・首すじの痛みなどを伴うこともあります。

誘因としては、睡眠不足や睡眠過多、ストレスから解放されたとき、音や光などの強い刺激、特定の食品、女性の場合は月経などがあげられます。ふだんから、寝不足・寝すぎ、極端な空腹、まぶしい光、大きな音、寒暖の差など片頭痛の誘因を避けることが発作の予防になります。頭痛ダイアリーなどの記録から自分の誘因を知って、生活の中から取り除くことが勧められます。

予兆期には空腹感、あくび、光や音に対しての過敏、イライラなどの症状が見られます。前兆期には、目の前に閃輝暗点と呼ばれる「光るギザギザが見える」ことがあります。この光が見えるのは患者さんの1~2割程度で、中には閃輝暗点が見えても頭痛が起こらない人もいます。その後、頭痛期が始まり、吐き気がしたり、光・音・においにさらに敏感になり、吐いてから眠ると翌朝は少し楽になるなどの回復期を経て、正常に戻ります。

強い光や騒音などの刺激があるとさらに痛みが増したり、体を動かすと痛みが強くなったりすることがあります。片頭痛が起こったら、暗くて静かな場所で横になり、痛い場所を冷やすと痛みが軽くなることがあります。

*1

2.緊張型頭痛

年代を問わず起こり、頭全体が締め付けられるように痛むのが特徴です。一般に、痛みの程度はそれほど強くなく、寝込むほどではありませんが、仕事が終わるころに痛むことがよくあります。 車の運転やパソコン作業など同じ姿勢を長時間続けることのほか、精神的なストレス、不安やうつが原因で起きることもあります。 緊張型頭痛が起こったら、リラックスすることが大切です。筋肉のこりや張りが原因の場合は、ストレッチをしたり、作業の合間に休憩をとり体を軽く動かすことなどが勧められます。夜はぬるめのお風呂にゆっくり入って体を温めましょう。*2

3.群発頭痛

頭痛に伴って、どちらか片方の目の奥が痛む群発頭痛。ある一定の期間、ほぼ毎日のように同じ時間帯に起きる群発頭痛は、慢性頭痛の1つで痛みが激しいのが特徴です。また、群発頭痛の期間はアルコールをとるのは避けましょう。*3

4.薬物乱用頭痛

片頭痛や緊張型頭痛などをもつ人が、薬を頻繁に使うようになると、脳の感受性が増し、少しの刺激でも頭痛が起こりやすくなります。そうすると、その痛みのためにまた薬を使うという悪循環に陥ってしまいます。「1か月に15日以上」頭痛が起き、「1週間に2~3日以上」というように頻繁に薬を使い、頭痛が悪化したり、新たな頭痛が起きたりする場合に、薬物乱用頭痛と診断されます。*2

5.二次性頭痛

くも膜下出血は、脳の動脈瘤が破れ出血が広がる病気です。"バットで頭を殴られたような"激しい頭痛が起こります。脳腫瘍では、脳にできた腫瘍がある程度大きくなると頭痛が起こります。髄膜炎の場合は、強い頭痛が起こり高熱を伴うのが特徴です。 これらの、命にかかわる病気が原因の頭痛は、一刻も早い治療が必要です。*4

引用

*1きょうの健康「気になる頭痛 解消法「片頭痛」」NHK健康ホームページ(http://www.nhk.or.jp/kenko/)(2013年2月現在)

*2きょうの健康「気になる頭痛 解消法「緊張性頭痛・薬の使い過ぎ」」NHK健康ホームページ (http://www.nhk.or.jp/kenko/)(2013年2月現在)

*3きょうの健康「頭痛 あなたの疑問に答えます!」NHK健康ホームページ (http://www.nhk.or.jp/kenko/)(2013年2月現在)

*4きょうの健康「頭痛は治せる「まず判別 頭痛のタイプ」」NHK健康ホームページ (http://www.nhk.or.jp/kenko/)(2013年2月現在)

今回頭痛ーるのアプリがプレミアム機能が新登場しました。

300円/月の有料ですが、プレミアム機能が加わりました。今までこうなればいいなって思っていたことが叶った機能が多いです。

  • 全国マップが見られる
  • カレンダー機能
  • 月のどの時に頭痛になったかわかる
  • 記録無制限
  • GPSで自動で地点変更してくれる
  • 通知機能拡充
  • 広告消えます

頭痛を対処する上で一番大事なことは原因です。ストレスなのか、生活なのか、気圧なのか。ぼくは気圧が上がっていく時になりやすい傾向があるのでこのアプリは重宝してます。

これらの機能は自分でスケジュール帳に書いておけばいいし、自分の住んでるところをその都度変えれば良いので無料の機能で十分だとは思います。

付き合いたい相手はTwitter派?Instagram派?無所属?

ぼくはInstagramをやってないがTwitterはやってる。つまりTwitter派の人間である。@

カノジョはTwitterInstagramもやってない。

SNSを何をやってるかどうかはその人を表している。

あくまでぼくのTwitterInstagramのイメージを述べる。基本的にTwitterは「言葉のメディア」でInstagramは「イメージのメディア」だ。ようするにTwitterにハマる人は世界を「言葉」で捉える傾向にあるし、Instagramにハマる人は世界を「イメージや絵」で捉える傾向にある。

つまり、狙ってる相手がTwitter派の人間かInstagram派の人間かはたまた無所属の人間かは人間性の根の部分が表れている。

付き合いたい相手のSNSをわかってる場合に表面的ではなくどんな人間か確認することができるってことだ。また、自分がやってるSNSと同じであれば感性が似ているってことだし、価値観が似ているのかもしれない。あくまでも付き合いたい人間をターゲットにした人間観察を重きにおいた内容であるので、ワンナイトしたいとかは別記事へどうぞ!また、まだピンと来る人がいない人はどんな人をパートナーとして選べばいいかの参考になればいいなと思います。

付き合いたい相手がTwitter

ぼくなんかはTwitterでは自分の好きなものが同じ人同士で語り合う要素が強いので、ラジオなど共通の話題、趣味を呟いたり情報を得たりするために利用してる。医クラと呼ばれるTwitterやってる医学生(医療系学生?)の呟きもやっぱ頭いいなと思いながら見てます。

つぶやくことがある人はTwitterをしている。あとは、趣味が合う人同士で趣味について語り合いたいって人。

もしあなたが趣味があり、付き合ったあとも二人で趣味について語り合いたいとか、だとしたら相手がTwitterをやっている人を選んだ方がいいかも。自分にそれといって大きな趣味がなくても相手の趣味を一緒にやりたいとか教えてほしいって人にもあり。

狙ってる相手がInstagram

インスタやってる人はつぶやくことはなく世界をそのまま絵として切り取っている人。意見がないと言えばそれまでだか、インスタを見て何か感じているのだろう。カッコいいとか、綺麗とか、見た目を重視する傾向にあるんだろうな。

Twitterにあまり自分の鍛えた肉体を投稿している人はいないが、インスタでは投稿している人がおおい。ぼくもモデルさんの肉体が好きなので見るだけ見てる。

付き合いたい相手がInstagram派なのだとしたら、見た目を重視してるので、二人で趣味を深めていこうという人では無いと思う。二人で新しいものに食いつきたいって方にオススメだね。

*編集後記*

→最近知ったtinderとかはお見合いアプリなので出会いたい人向けのSNSである。出不精だし人間嫌いなぼくには縁のないアプリだが、友人界隈で話題になり、意外とみんな詳しかったので少しひいてます。みんな出会いに飢えてるのね。

カップルの仲の良さの秘訣は“ゆるさ”と“ゆるす”

僕らは付き合って3年半が経ちましたが、未だに仲がいいと言ってもいいと思います。仲良い友人Tにもこの二人好きと言われます。

よくカップルの仲の良さの秘訣とか長続きする7つの法則みたいな記事を見かけます。ぼくが思うカップルの仲の良さの秘訣は“ゆるさ”と“ゆるす”だと思います。この2つを守れてないカップルは大体一年以内に別れている。

ぼくのカノジョはゆるい女

ゆるいという言葉からすぐさま想像してしまうのは“股が緩い”だけど、別にそんなことを言っていない。彼氏のぼくがいうのもなんか変だけど、カノジョは中々の硬派ですね。中高からモテていたってこともあり、男にそんなガッついていないからなのかも。がっつかないメンタリティが僕の言うゆるさに繋がる。

仕事では男と同じくらい頑張るし、友達付き合いも一生懸命、男に負けないようにがむしゃらに体を酷使しているから、肝心なときに女として機能せず疲れすぎてヤレナイ。仕事も頑張らなければならないが、男欲しいし、結婚したいし、子供欲しいしで、「セックスしなくちゃ」とボディ磨きに励み、“締まり”がよくなければと膣トレ、まじめな世の中の女性たち。これではいいセックスから遠ざかる一方。もっと“ゆるい”女でいてほしいもの。

全ては世の中に溢れる煽り記事を読んでいるからだと思います。女性編集者が女性を奮い立たせようとする記事に世の中の女性たちは右往左往してるように思えます。かわいそう。

では、どうしたらいいセックスができるのだろうか。“膣を鍛えなくちゃ!”“イカなくちゃ!”“ロマンチックにしなくちゃ!”といったルールに従うのは精神衛生上よくない。セックスにルールは無用だし、ムダ毛処理はぼくがやってることもある笑。ベッドでのロマンチックさはいらない。必要なのは愛情からの満足感。満足感はこの“ゆるさ”が重要。コミュニケーションの一環なのです。カノジョがゆるいのでぼくもプレッシャーを感じずリラックスしてヤレる。

情報化社会になったがために、ブラジリアンワックスで脱毛なんかもしなきゃなどの義務感を自分で勝手に作ってしまっているんだね。

ダメなオトコをゆるす

カップルで別れの原因を作り出すのは大体男だ。悪いのは男だし、だらし無いのも男の割合が高い。ここで女性はゆるすメンタリティが大切。ぼくのカノジョも浮気以外は何しても許すと言ってくれてる。

彼女のほうもゆるさを手にしていているのだから、彼氏のダメなところも少しぐらい許してあげてほしい。お互いを許し合うことがいつでもリラックスしたカップルの秘訣にもつながると思います。

1人に対してビッチと、ワンナイトが多いビッチどちらが綺麗なのか?

仮にセックスをしてる回数を男に求められた回数としてみると、さまざまな要因があるにせよ、女子の魅力に比例してセックスの回数は上がっていくとする。この時に前者と後者のセックス回数が同じ時に果たして同程度に綺麗なのかは色々意見が分かれるところ。

カノジョ持ち男子の一意見として聞いてもらいたいんだけど、←ココ重要

結局、人妻や彼氏持ち女子は美しい

とぼくは考える。

というのも、前者は一人のパートナー志向の美しさを極めることができるので、その方向にどんどん突き進むことができる。

パートナーが色白好きなら日焼けを気にするだけでよいし、ぽちゃり好きなら良い具合に肥えればいいのだ。これは色黒好きな男子やガリガリ好きな男子には全く需要のない話。しかし、世の中需要があるだけで0と1ではちがう。更に言えば全く需要のない層って割とない。

つまり、パートナー志向に極めて行けばいいんです。

逆に、セフレしかいない女子やパパ活女子なんかはセックス回数という指標だけ見れば男子からの魅力があるように思えるだろう。しかし、複数の男子の志向を満たせるほど甘い話しではない。フワフワした魅力しかなく、いざ彼女として告白されるかといえば、そのような魅力はないわけだ。

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